为提高我院学生干部个人素质及修养，带动其他学生的发展，2020年9月29日，我院团委在二教115举办了由信连涛老师负责的“学生骨干自我心理调节”主题讲座。

    本次讲座，化学院全体学生会及社团成员参加，信连涛老师首先向学生干部们介绍了心理调节的几种方法，其中包括心理宣泄法、注意力转移法、反向思维法等，这些方法对学生干部们排解自己内心的不良情绪起到了引导性作用。接着，信连涛老师为学生干部讲解了自我心理调节的重要性，他告诉大家，作为一个学生干部，身心健康是学生综合素质的重要组成部分，在学习生活中，要学会善于掌控和调节自己的情绪，这对适应社会发展、维护自己的身心健康都至关重要。最后信连涛老师指出，作为一名学生干部，在面临困难与挫折时要及时的调节自己的心理状态，用积极向上的态度迎接每一个挑战。“信连涛老师所讲的调节情绪方法，让我受益匪浅，在今后的工作学习中，我一定会加以实践，用永不懈怠的精神状态和一往无前的奋斗姿态朝着自己的目标前进。”听完讲座的学生干部说。   

    通过本次培训，不仅使学生干部了解了心理调节的重要性，还提高了广大学生干部的自我心理调节意识。同学们纷纷表示，今后将不断学习自我心理调节方法，不断完善自己的综合素质，做好积极带头作用。