为进一步落实化学院提倡的“化合心理”主题活动,增加大学生对心理健康的关注,12月9日,化学201班在操场上开展了2021-2022学年上学期的心理团辅暨“轻松迎期末”活动,旨在通过一系列有趣的运动小游戏,让同学们走出狭小的“房间”,打开孤独敏感的心房,在挥洒汗水、互相交流间,增加对班集体的热爱,增进同学间的友情,快乐身心,轻松迎期末。
活动由班委组织商讨决定,由班级心理委员李优科主持。活动主要通过组队形式开展游戏,并通过积分奖励制,激起了同学们参与的兴趣。
首先,通过踩气球环节活跃气氛,让同学们放松起来。每个同学都绑有四个气球,于自己而言代表四种积极的大学生状态——乐观向上、青春洋溢、自信自强、朝气蓬勃;别人会踩到我们的气球,代表着生活中总存在一些事情可能会打破我们良好的状态,但为尽量避免这些伤害,我们既应该小心保护自己的快乐,更应该用快乐感染他人、温暖他人。同时,通过踩气球环节,同学们在气球爆破声中,让烦恼、失落、消极暂时烟消云散。
其次,是六人七足环节,考验各个小组的团队配合及协调能力,在互相协助间增进同学们间的友情。在这一环节中,有配合完美的小组,他们步调一致,步履轻盈,平稳坦荡地前进;也有磕磕绊绊的小组,他们多次克服步调不均、摔倒在地的困难,但他们从未放弃,依旧互相搀扶着前进。我们的生活就是如此,即使我们会被困难阻挡前行,但我们不会轻易放弃,因为我们身边总会有一群小伙伴们,他们会伸出双手,将你从泥潭中拉出。
第三个,是夹球接力环节,让同学们在快乐跑跳、加油鼓励间,自信快乐起来。该游戏有两种形式,每个小组的前两名同学双腿夹紧篮球前进,后四名同学两两配合,背夹篮球前进。在游戏中,我们可以看到许多欢快的场景:有的同学篮球总是滑落下来影响前行,有的互相配合背夹篮球的同学被另一个同学“拖着”前进……每一帧充满欢笑的画面,都是那么地令人难忘。快乐就是这么简单,一群小伙伴们聚在一起、放下手机、徜徉在宽旷的操场,便能享受到这个年龄该有的天真与活力。
在结束小组游戏后,根据总积分,为每个小组都颁发了特别的“奖励”——十二月的第一瓶可乐,第一串糖葫芦、第一包果冻。普普通通、简简单单,但每个人都感受到了幸福。
傍晚已至,黑暗逐渐淹没天空,心理团辅活动到这里接近尾声,但大学生心理健康教育不止于此,每个人都要记住快乐的模样——操场狂奔时的自由与放松、互相协助时的友爱与信任、彼此祝福时的欣慰与幸福,是开怀大笑、是青春洋溢、是把握当下……每个人都要坚持:拥有快乐,储蓄热爱,让渺小平淡的日子里充满幸福。